比賽開(kāi)始前，Ａ端第一名隊(duì)員手舉彩球站在起跑線后，第２到６名隊(duì)員則要用前胸和前方人員的后背夾住彩球同時(shí)雙手高舉彩球做好準(zhǔn)備，裁判發(fā)令后，６名隊(duì)員要步伐一致的在跑道內(nèi)行進(jìn)，并且在到達(dá)Ｂ點(diǎn)后繞過(guò)障礙折返Ａ點(diǎn)，所有隊(duì)員通過(guò)Ａ點(diǎn)起點(diǎn)線完成目標(biāo)